Nuevo grupo de Pilates


⭐️CLASE DE PRUEBA GRATIS ES EL MARTES 01 DE OCTUBRE DE 19H A 20H⭐️

PILATES Body-Motion…Este tipo de PILATES holístico relajante, está diseñado para llevar a tu cuerpo a un estado de armonía y equilibrio, enfocado en la respiración, concentración, en una serie cuidadosamente estructurada de estiramientos, trabajo de core (área que engloba toda la región abdominal y parte baja de la espalda) y movimientos enfocados al equilibrio de todo el cuerpo. ————————————— PILATES Body Motion - Controlled breathing, concentration and a carefully structured series of stretches, moves and poses accompanied with a soft music to create an easy to follow, soothing holistic workout that brings the body into a state of harmony and balance. Blend of Yoga and Pilates and core workout, finished with group meditation.

👉(ESCRÍBENOS UN WHATSAPP PARA PROBAR UNA CLASE GRATIS EL MARTES 01 DE OCTUBRE) MARTES Y JUEVES DE 19:00H A 20:00H

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💪AL PRACTICAR PILATES SE PUEDE DESTACAR ENTRE OTROS LOS SIGUIENTE BENEFICIOS: Aporta vitalidad y fuerza. Mayor flexibilidad, destreza, agilidad y coordinación de los movimientos. Figura más estilizada. Corrección de hábitos posturales perjudiciales y reducción de los dolores de espalda. Mejor autoconocimiento del cuerpo. Prevención y rehabilitación de lesiones musculares. Mejoras en los sistemas sanguíneo y linfático. Reducción del nivel de estrés y de las tensiones a través del control de la respiración y de la concentración

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